Combien de calories contient Poulet et Riz ?
Poulet et Riz contient 439 calories par portion (22% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 11,1g de lipides, 28,2g de glucides et 52,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Poulet et Riz
Valeur nutritionnelle de Poulet et Riz pour 100 grammes
Que contient Poulet et Riz
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Blanc de poulet cuit | 160g | 165 kcal | 31,3g | 3,6g | 0g |
| Riz blanc cuit | 100g | 130 kcal | 2,7g | 0,3g | 28,2g |
| Huile de cuisson | 5g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
D'où viennent les calories de Poulet et Riz
Comment Poulet et Riz s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 439 kcal | 22% |
| Protéines | 52,8g | 106% |
| Lipides | 11,1g | 17% |
| Glucides | 28,2g | 9% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Poulet et Riz
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Poulet et Riz
Combien de calories contient Poulet et Riz ?
Une portion complète de Poulet et Riz contient environ 439 kcal. La portion totale pèse environ 265g. Pour 100 grammes, cela représente 165,7 kcal.
Poulet et Riz est-il bon pour perdre du poids ?
Poulet et Riz a une densité calorique modérée de 165,7 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Poulet et Riz ?
Une portion de Poulet et Riz fournit environ 52,8g de protéines pour un poids total de portion de 265g. Cela représente 19,9g de protéines pour 100g, soit environ 106% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Poulet et Riz ?
Le moyen le plus simple de suivre Poulet et Riz est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Poulet et Riz se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Brochette de poulet et riz | 420g | 574.0 | 52,3g | +135 kcal, moins de protéines |
| Poulet crème riz | 356g | 591.0 | 38,1g | +152 kcal, moins de protéines |
| Poulet Épinards Crème | 525g | 610.0 | 50,5g | +171 kcal, moins de protéines |
| Poulet, riz et légumes | 360g | 508.0 | 35,9g | +69 kcal, moins de protéines |
| Curry avec riz | 380g | 622.0 | 29g | +183 kcal, moins de protéines |