Combien de calories contient Tartines au salami ?
Tartines au salami contient 425 calories par portion (21% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 27g de lipides, 30,6g de glucides et 13,1g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Tartines au salami
Valeur nutritionnelle de Tartines au salami pour 100 grammes
Que contient Tartines au salami
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pain blanc en tranches | 60g | 266,7 kcal | 8,3g | 3,3g | 50g |
| Salami | 40g | 400 kcal | 20g | 35g | 1,3g |
| Beurre aux herbes | 15g | 700 kcal | 0,7g | 73,3g | 0,7g |
D'où viennent les calories de Tartines au salami
Comment Tartines au salami s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 425 kcal | 21% |
| Protéines | 13,1g | 26% |
| Lipides | 27g | 42% |
| Glucides | 30,6g | 10% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Tartines au salami
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Tartines au salami
Combien de calories contient Tartines au salami ?
Une portion complète de Tartines au salami contient environ 425 kcal. La portion totale pèse environ 115g. Pour 100 grammes, cela représente 369,6 kcal.
Tartines au salami est-il bon pour perdre du poids ?
Tartines au salami a une densité calorique élevée de 369,6 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Tartines au salami ?
Une portion de Tartines au salami fournit environ 13,1g de protéines pour un poids total de portion de 115g. Cela représente 11,4g de protéines pour 100g, soit environ 26% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Tartines au salami ?
Le moyen le plus simple de suivre Tartines au salami est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Tartines au salami se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Tartines au salami | 185g | 618.0 | 13,4g | +193 kcal, plus de protéines |
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | +160 kcal, plus de protéines |
| Salade maïs poulet | 150g | 440.0 | 12,2g | +15 kcal, moins de protéines |
| Sandwich Poulet Pomme | 335g | 709.0 | 54,6g | +284 kcal, plus de protéines |
| Foie et pain | 250g | 562.0 | 25,1g | +137 kcal, plus de protéines |