Combien de calories contient Sandwich poulet miel ?
Sandwich poulet miel contient 598 calories par portion (30% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 15,8g de lipides, 82,3g de glucides et 32,2g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Sandwich poulet miel
Valeur nutritionnelle de Sandwich poulet miel pour 100 grammes
Que contient Sandwich poulet miel
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Demi-baguette de pain | 125g | 271 kcal | 9g | 1g | 55,3g |
| Trois tranches de blanc de poulet | 90g | 105 kcal | 22g | 1,5g | 1g |
| Échalote fraîche | 25g | 72 kcal | 2,4g | 0,1g | 16,8g |
| Huile d'olive | 5g | 884 kcal | 0g | 99,8g | 0g |
| Beurre doux | 10g | 717 kcal | 0,9g | 81,1g | 0,1g |
| Ail frais | 3g | 149 kcal | 6,3g | 0,7g | 33g |
| Miel (cuillère à café) | 7g | 304 kcal | 0,3g | 0g | 82,4g |
| Poivre et ail en semoule | 2g | 255 kcal | 10,5g | 3,5g | 64g |
D'où viennent les calories de Sandwich poulet miel
Comment Sandwich poulet miel s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 598 kcal | 30% |
| Protéines | 32,2g | 64% |
| Lipides | 15,8g | 24% |
| Glucides | 82,3g | 27% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Sandwich poulet miel
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Sandwich poulet miel
Combien de calories contient Sandwich poulet miel ?
Une portion complète de Sandwich poulet miel contient environ 598 kcal. La portion totale pèse environ 267g. Pour 100 grammes, cela représente 224 kcal.
Sandwich poulet miel est-il bon pour perdre du poids ?
Sandwich poulet miel a une densité calorique modérée de 224 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Sandwich poulet miel ?
Une portion de Sandwich poulet miel fournit environ 32,2g de protéines pour un poids total de portion de 267g. Cela représente 12g de protéines pour 100g, soit environ 64% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Sandwich poulet miel ?
Le moyen le plus simple de suivre Sandwich poulet miel est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Sandwich poulet miel se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Salade poulet concombre | 320g | 393.2 | 47,8g | -204 kcal, plus de protéines |
| Œufs et pain | 146g | 340.0 | 16g | -258 kcal, moins de protéines |
| Petit-déjeuner protéiné complet | 395g | 289.0 | 20,8g | -309 kcal, moins de protéines |
| Œufs et toasts | 167g | 385.0 | 20g | -213 kcal, moins de protéines |
| Sandwich Poulet Pomme | 335g | 709.0 | 54,6g | +111 kcal, plus de protéines |