Combien de calories contient Salade maïs poulet ?
Salade maïs poulet contient 440 calories par portion (22% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 26,5g de lipides, 39g de glucides et 12,2g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Salade maïs poulet
Valeur nutritionnelle de Salade maïs poulet pour 100 grammes
Que contient Salade maïs poulet
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pain blanc | 60g | 266,7 kcal | 8,3g | 3,3g | 50g |
| Maïs doux | 40g | 87,5 kcal | 2,5g | 1,3g | 17,5g |
| Fromage en dés | 30g | 383,3 kcal | 20g | 33,3g | 1,7g |
| Mayonnaise | 20g | 650 kcal | 1g | 70g | 7,5g |
D'où viennent les calories de Salade maïs poulet
Comment Salade maïs poulet s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 440 kcal | 22% |
| Protéines | 12,2g | 24% |
| Lipides | 26,5g | 41% |
| Glucides | 39g | 13% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Salade maïs poulet
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Salade maïs poulet
Combien de calories contient Salade maïs poulet ?
Une portion complète de Salade maïs poulet contient environ 440 kcal. La portion totale pèse environ 150g. Pour 100 grammes, cela représente 293,3 kcal.
Salade maïs poulet est-il bon pour perdre du poids ?
Salade maïs poulet a une densité calorique élevée de 293,3 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Salade maïs poulet ?
Une portion de Salade maïs poulet fournit environ 12,2g de protéines pour un poids total de portion de 150g. Cela représente 8,1g de protéines pour 100g, soit environ 24% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Salade maïs poulet ?
Le moyen le plus simple de suivre Salade maïs poulet est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Salade maïs poulet se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | +145 kcal, plus de protéines |
| Sandwich Poulet Pomme | 335g | 709.0 | 54,6g | +269 kcal, plus de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | -147 kcal, plus de protéines |
| Wrap au Jambon et Fromage | 150g | 288.0 | 15g | -152 kcal, plus de protéines |
| Tartines au salami | 115g | 425.0 | 13,1g | -15 kcal, plus de protéines |