Combien de calories contient Sandwich Poulet Pomme ?
Sandwich Poulet Pomme contient 709 calories par portion (35% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 29g de lipides, 57g de glucides et 54,6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Sandwich Poulet Pomme
Valeur nutritionnelle de Sandwich Poulet Pomme pour 100 grammes
Que contient Sandwich Poulet Pomme
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pain rond blanc | 100g | 260 kcal | 8,5g | 4g | 48g |
| Poulet en cubes grillé | 120g | 165 kcal | 31g | 3,5g | 0g |
| Fromage Emmental | 30g | 383,3 kcal | 28,3g | 31,7g | 1,7g |
| Pomme fraîche | 50g | 52 kcal | 0,2g | 0,2g | 13g |
| Oignon rouge | 20g | 40 kcal | 1g | 0g | 9,5g |
| Mayonnaise légère | 15g | 680 kcal | 0,7g | 74,7g | 0,7g |
D'où viennent les calories de Sandwich Poulet Pomme
Comment Sandwich Poulet Pomme s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 709 kcal | 35% |
| Protéines | 54,6g | 109% |
| Lipides | 29g | 45% |
| Glucides | 57g | 19% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Sandwich Poulet Pomme
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Sandwich Poulet Pomme
Combien de calories contient Sandwich Poulet Pomme ?
Une portion complète de Sandwich Poulet Pomme contient environ 709 kcal. La portion totale pèse environ 335g. Pour 100 grammes, cela représente 211,6 kcal.
Sandwich Poulet Pomme est-il bon pour perdre du poids ?
Sandwich Poulet Pomme a une densité calorique modérée de 211,6 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Sandwich Poulet Pomme ?
Une portion de Sandwich Poulet Pomme fournit environ 54,6g de protéines pour un poids total de portion de 335g. Cela représente 16,3g de protéines pour 100g, soit environ 109% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Sandwich Poulet Pomme ?
Le moyen le plus simple de suivre Sandwich Poulet Pomme est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Sandwich Poulet Pomme se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | -124 kcal, moins de protéines |
| Salade maïs poulet | 150g | 440.0 | 12,2g | -269 kcal, moins de protéines |
| Salade poulet concombre | 320g | 393.2 | 47,8g | -315 kcal, moins de protéines |
| Bol de poulet grillé | 460g | 658.0 | 61,8g | -51 kcal, plus de protéines |
| Wrap au Jambon et Fromage | 150g | 288.0 | 15g | -421 kcal, moins de protéines |