Combien de calories contient Boule protéinée ?
Boule protéinée contient 30,2 calories par portion (2% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 1,5g de lipides, 2,5g de glucides et 1,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Boule protéinée
Valeur nutritionnelle de Boule protéinée pour 100 grammes
Que contient Boule protéinée
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Boule de protéine | 10g | 302 kcal | 18g | 15g | 25g |
D'où viennent les calories de Boule protéinée
Comment Boule protéinée s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 30,2 kcal | 2% |
| Protéines | 1,8g | 4% |
| Lipides | 1,5g | 2% |
| Glucides | 2,5g | 1% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Boule protéinée
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Boule protéinée
Combien de calories contient Boule protéinée ?
Une portion complète de Boule protéinée contient environ 30,2 kcal. La portion totale pèse environ 10g. Pour 100 grammes, cela représente 302 kcal.
Boule protéinée est-il bon pour perdre du poids ?
Boule protéinée a une densité calorique élevée de 302 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Boule protéinée ?
Une portion de Boule protéinée fournit environ 1,8g de protéines pour un poids total de portion de 10g. Cela représente 18g de protéines pour 100g, soit environ 4% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Boule protéinée ?
Le moyen le plus simple de suivre Boule protéinée est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Boule protéinée se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Boules de protéines | 20g | 58.0 | 3,8g | +27 kcal, plus de protéines |
| Protéine Whey | 30g | 120.0 | 24g | +89 kcal, plus de protéines |
| Boules au beurre de cacahuète | 22g | 60.0 | 2g | +29 kcal, plus de protéines |
| Gruau protéiné | 175g | 319.0 | 19g | +288 kcal, plus de protéines |
| Galette de riz | 10g | 38.0 | 0,8g | +7 kcal, moins de protéines |