Combien de calories contient Fromage Allegro ?
Fromage Allegro contient 74,3 calories par portion (4% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 1,8g de lipides, 0,5g de glucides et 13,5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Fromage Allegro
Valeur nutritionnelle de Fromage Allegro pour 100 grammes
Que contient Fromage Allegro
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Fromage Allegro | 45g | 165,1 kcal | 30g | 4g | 1,1g |
D'où viennent les calories de Fromage Allegro
Comment Fromage Allegro s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 74,3 kcal | 4% |
| Protéines | 13,5g | 27% |
| Lipides | 1,8g | 3% |
| Glucides | 0,5g | 0% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Fromage Allegro
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Fromage Allegro
Combien de calories contient Fromage Allegro ?
Une portion complète de Fromage Allegro contient environ 74,3 kcal. La portion totale pèse environ 45g. Pour 100 grammes, cela représente 165,1 kcal.
Fromage Allegro est-il bon pour perdre du poids ?
Fromage Allegro a une densité calorique modérée de 165,1 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Fromage Allegro ?
Une portion de Fromage Allegro fournit environ 13,5g de protéines pour un poids total de portion de 45g. Cela représente 30g de protéines pour 100g, soit environ 27% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Fromage Allegro ?
Le moyen le plus simple de suivre Fromage Allegro est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Fromage Allegro se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Fromage Feta | 60g | 160.0 | 8,5g | +85 kcal, moins de protéines |
| Fromage blanc et yaourt | 230g | 203.0 | 25,1g | +128 kcal, plus de protéines |
| Fromage Allegro | 30g | 70.0 | 10g | -4 kcal, moins de protéines |
| Sandwich Poulet Pomme | 335g | 709.0 | 54,6g | +634 kcal, plus de protéines |
| Un syrnik | 65g | 146.0 | 7,9g | +71 kcal, moins de protéines |