Combien de calories contient Crevettes, riz et tomates ?
Crevettes, riz et tomates contient 288 calories par portion (14% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 10,6g de lipides, 21,5g de glucides et 25,6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Crevettes, riz et tomates
Valeur nutritionnelle de Crevettes, riz et tomates pour 100 grammes
Que contient Crevettes, riz et tomates
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Crevettes grillées aux épices | 100g | 120 kcal | 23g | 2,5g | 0,5g |
| Riz blanc cuit | 60g | 130 kcal | 2,7g | 0,2g | 28,3g |
| Tomates poêlées à l'huile | 100g | 45 kcal | 1g | 3g | 4g |
| Huile de cuisson résiduelle | 5g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
D'où viennent les calories de Crevettes, riz et tomates
Comment Crevettes, riz et tomates s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 288 kcal | 14% |
| Protéines | 25,6g | 51% |
| Lipides | 10,6g | 16% |
| Glucides | 21,5g | 7% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Crevettes, riz et tomates
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Crevettes, riz et tomates
Combien de calories contient Crevettes, riz et tomates ?
Une portion complète de Crevettes, riz et tomates contient environ 288 kcal. La portion totale pèse environ 265g. Pour 100 grammes, cela représente 108,7 kcal.
Crevettes, riz et tomates est-il bon pour perdre du poids ?
Crevettes, riz et tomates a une faible densité calorique de 108,7 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Crevettes, riz et tomates ?
Une portion de Crevettes, riz et tomates fournit environ 25,6g de protéines pour un poids total de portion de 265g. Cela représente 9,7g de protéines pour 100g, soit environ 51% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Crevettes, riz et tomates ?
Le moyen le plus simple de suivre Crevettes, riz et tomates est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Crevettes, riz et tomates se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Riz aux fruits de mer | 455g | 726.0 | 45g | +438 kcal, plus de protéines |
| Sarrasin aux crevettes | 325g | 346.0 | 29,9g | +58 kcal, plus de protéines |
| Bol Poulet Grillé | 415g | 482.0 | 44,5g | +194 kcal, plus de protéines |
| Poulet et Riz | 265g | 439.0 | 52,8g | +151 kcal, plus de protéines |
| Poulet crème riz | 356g | 591.0 | 38,1g | +303 kcal, plus de protéines |