Combien de calories contient Pizza maison rectangulaire ?
Pizza maison rectangulaire contient 562 calories par portion (28% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 20,9g de lipides, 63,1g de glucides et 30,2g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Pizza maison rectangulaire
Valeur nutritionnelle de Pizza maison rectangulaire pour 100 grammes
Que contient Pizza maison rectangulaire
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâte à pizza | 120g | 283,3 kcal | 8,8g | 5,4g | 48,3g |
| Fromage râpé (mélange type mozzarella/emmental) | 45g | 300 kcal | 22,2g | 23,3g | 3,3g |
| Morceaux de poulet grillé | 30g | 166,7 kcal | 30g | 5g | 1,7g |
| Sauce tomate et poivrons | 40g | 37,5 kcal | 1,3g | 0,5g | 6,3g |
| Olives vertes | 15g | 146,7 kcal | 1,3g | 14,7g | 4g |
D'où viennent les calories de Pizza maison rectangulaire
Comment Pizza maison rectangulaire s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 562 kcal | 28% |
| Protéines | 30,2g | 60% |
| Lipides | 20,9g | 32% |
| Glucides | 63,1g | 21% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Pizza maison rectangulaire
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Pizza maison rectangulaire
Combien de calories contient Pizza maison rectangulaire ?
Une portion complète de Pizza maison rectangulaire contient environ 562 kcal. La portion totale pèse environ 250g. Pour 100 grammes, cela représente 224,8 kcal.
Pizza maison rectangulaire est-il bon pour perdre du poids ?
Pizza maison rectangulaire a une densité calorique modérée de 224,8 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Pizza maison rectangulaire ?
Une portion de Pizza maison rectangulaire fournit environ 30,2g de protéines pour un poids total de portion de 250g. Cela représente 12,1g de protéines pour 100g, soit environ 60% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Pizza maison rectangulaire ?
Le moyen le plus simple de suivre Pizza maison rectangulaire est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Pizza maison rectangulaire se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Pizza carrée et jus | 485g | 617.0 | 14,9g | +55 kcal, moins de protéines |
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | +23 kcal, moins de protéines |
| Spaghetti Bolognaise et Pizza | 525g | 895.0 | 43g | +333 kcal, plus de protéines |
| Bol de poulet grillé | 460g | 658.0 | 61,8g | +96 kcal, plus de protéines |
| Salade de pâtes | 350g | 569.0 | 33,3g | +7 kcal, plus de protéines |