Combien de calories contient Bol fruits & café ?
Bol fruits & café contient 497 calories par portion (25% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 14,8g de lipides, 80,5g de glucides et 11,3g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Bol fruits & café
Valeur nutritionnelle de Bol fruits & café pour 100 grammes
Que contient Bol fruits & café
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pomme (tranches) | 200g | 60 kcal | 0,3g | 0,3g | 14g |
| Myrtilles (bleuets) | 90g | 63,3 kcal | 0,8g | 0,3g | 16,1g |
| Biscotti aux pépites (croûtons sucrés) | 50g | 400 kcal | 8g | 16g | 52g |
| Cappuccino / latte (lait entier) - tasse 240 ml | 240g | 50 kcal | 2,5g | 2,5g | 5g |
D'où viennent les calories de Bol fruits & café
Comment Bol fruits & café s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 497 kcal | 25% |
| Protéines | 11,3g | 23% |
| Lipides | 14,8g | 23% |
| Glucides | 80,5g | 27% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Bol fruits & café
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Bol fruits & café
Combien de calories contient Bol fruits & café ?
Une portion complète de Bol fruits & café contient environ 497 kcal. La portion totale pèse environ 580g. Pour 100 grammes, cela représente 85,7 kcal.
Bol fruits & café est-il bon pour perdre du poids ?
Bol fruits & café a une faible densité calorique de 85,7 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Bol fruits & café ?
Une portion de Bol fruits & café fournit environ 11,3g de protéines pour un poids total de portion de 580g. Cela représente 1,9g de protéines pour 100g, soit environ 23% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Bol fruits & café ?
Le moyen le plus simple de suivre Bol fruits & café est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Bol fruits & café se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Bol fruits & latte | 710g | 570.0 | 18,5g | +73 kcal, plus de protéines |
| Bol petit-déj | 685g | 576.0 | 22,5g | +79 kcal, plus de protéines |
| Bol petit-déjeuner | 585g | 527.0 | 16,8g | +30 kcal, plus de protéines |
| Croissant saumon | 320g | 521.0 | 22g | +24 kcal, plus de protéines |
| Café au lait | 300g | 124.0 | 6,2g | -373 kcal, moins de protéines |