Combien de calories contient Smoothie au kiwi ?
Smoothie au kiwi contient 133 calories par portion (7% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 0,8g de lipides, 33g de glucides et 1,9g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Smoothie au kiwi
Valeur nutritionnelle de Smoothie au kiwi pour 100 grammes
Que contient Smoothie au kiwi
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiwi frais | 140g | 60,7 kcal | 1,1g | 0,5g | 15g |
| Pomme verte | 100g | 48 kcal | 0,3g | 0,1g | 12g |
| Eau ou Glace | 50g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
D'où viennent les calories de Smoothie au kiwi
Comment Smoothie au kiwi s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 133 kcal | 7% |
| Protéines | 1,9g | 4% |
| Lipides | 0,8g | 1% |
| Glucides | 33g | 11% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Smoothie au kiwi
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Smoothie au kiwi
Combien de calories contient Smoothie au kiwi ?
Une portion complète de Smoothie au kiwi contient environ 133 kcal. La portion totale pèse environ 290g. Pour 100 grammes, cela représente 45,9 kcal.
Smoothie au kiwi est-il bon pour perdre du poids ?
Smoothie au kiwi a une faible densité calorique de 45,9 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Smoothie au kiwi ?
Une portion de Smoothie au kiwi fournit environ 1,9g de protéines pour un poids total de portion de 290g. Cela représente 0,7g de protéines pour 100g, soit environ 4% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Smoothie au kiwi ?
Le moyen le plus simple de suivre Smoothie au kiwi est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Smoothie au kiwi se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Kiwi et dattes | 275g | 461.6 | 8,1g | +328 kcal, plus de protéines |
| Une pomme | 180g | 94.0 | 0,5g | -39 kcal, moins de protéines |
| Pomme fraîche | 182g | 95.0 | 0,5g | -38 kcal, moins de protéines |
| Fruits frais | 250g | 137.0 | 2,6g | +4 kcal, plus de protéines |
| Pizza carrée et jus | 485g | 617.0 | 14,9g | +484 kcal, plus de protéines |