Combien de calories contient Purée et poulet ?
Purée et poulet contient 480 calories par portion (24% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 22g de lipides, 40g de glucides et 31g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Purée et poulet
Valeur nutritionnelle de Purée et poulet pour 100 grammes
Que contient Purée et poulet
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Purée de pommes de terre (maison avec lait et beurre) | 250g | 90 kcal | 2g | 2,4g | 15,2g |
| Poulet rôti (cuisse effilochée avec peau) | 120g | 175 kcal | 20,8g | 10g | 0g |
| Jus de cuisson ou sauce tomate légère | 30g | 150 kcal | 3,3g | 13,3g | 6,7g |
D'où viennent les calories de Purée et poulet
Comment Purée et poulet s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 480 kcal | 24% |
| Protéines | 31g | 62% |
| Lipides | 22g | 34% |
| Glucides | 40g | 13% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Purée et poulet
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Purée et poulet
Combien de calories contient Purée et poulet ?
Une portion complète de Purée et poulet contient environ 480 kcal. La portion totale pèse environ 400g. Pour 100 grammes, cela représente 120 kcal.
Purée et poulet est-il bon pour perdre du poids ?
Purée et poulet a une faible densité calorique de 120 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Purée et poulet ?
Une portion de Purée et poulet fournit environ 31g de protéines pour un poids total de portion de 400g. Cela représente 7,8g de protéines pour 100g, soit environ 62% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Purée et poulet ?
Le moyen le plus simple de suivre Purée et poulet est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Purée et poulet se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poulet et ratatouille | 340g | 498.0 | 35g | +18 kcal, plus de protéines |
| Porc et légumes rôtis | 190g | 237.0 | 18,8g | -243 kcal, moins de protéines |
| Poulet, riz et légumes | 360g | 508.0 | 35,9g | +28 kcal, plus de protéines |
| Boeuf et légumes | 405g | 461.0 | 34,2g | -19 kcal, plus de protéines |
| Poulet crème riz | 356g | 591.0 | 38,1g | +111 kcal, plus de protéines |