Combien de calories contient Ravioli aux cèpes et choucroute ?
Ravioli aux cèpes et choucroute contient 478 calories par portion (24% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 22,1g de lipides, 53,5g de glucides et 13,6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Ravioli aux cèpes et choucroute
Valeur nutritionnelle de Ravioli aux cèpes et choucroute pour 100 grammes
Que contient Ravioli aux cèpes et choucroute
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli Giovanni Rana Cèpes et Champignons | 200g | 234 kcal | 6,5g | 11g | 26g |
| Chou fermenté (Choucroute) sans huile | 50g | 20 kcal | 1,2g | 0,2g | 3g |
D'où viennent les calories de Ravioli aux cèpes et choucroute
Comment Ravioli aux cèpes et choucroute s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 478 kcal | 24% |
| Protéines | 13,6g | 27% |
| Lipides | 22,1g | 34% |
| Glucides | 53,5g | 18% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Ravioli aux cèpes et choucroute
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Ravioli aux cèpes et choucroute
Combien de calories contient Ravioli aux cèpes et choucroute ?
Une portion complète de Ravioli aux cèpes et choucroute contient environ 478 kcal. La portion totale pèse environ 250g. Pour 100 grammes, cela représente 191,2 kcal.
Ravioli aux cèpes et choucroute est-il bon pour perdre du poids ?
Ravioli aux cèpes et choucroute a une densité calorique modérée de 191,2 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Ravioli aux cèpes et choucroute ?
Une portion de Ravioli aux cèpes et choucroute fournit environ 13,6g de protéines pour un poids total de portion de 250g. Cela représente 5,4g de protéines pour 100g, soit environ 27% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Ravioli aux cèpes et choucroute ?
Le moyen le plus simple de suivre Ravioli aux cèpes et choucroute est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Ravioli aux cèpes et choucroute se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Pierogi à la moutarde | 300g | 501.0 | 13g | +23 kcal, moins de protéines |
| Chou-fleur et saucisses | 280g | 343.0 | 14,2g | -135 kcal, plus de protéines |
| Salade César au Poulet | 275g | 408.0 | 37g | -70 kcal, plus de protéines |
| Pâtes crémeuses | 1 880g | 2638.0 | 81g | +2160 kcal, plus de protéines |
| Boulettes et patates douces | 380g | 520.0 | 26,5g | +42 kcal, plus de protéines |