Combien de calories contient Salade crevettes avocat ?
Salade crevettes avocat contient 253 calories par portion (13% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 14,2g de lipides, 9,4g de glucides et 23,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Salade crevettes avocat
Valeur nutritionnelle de Salade crevettes avocat pour 100 grammes
Que contient Salade crevettes avocat
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Crevettes grillées | 100g | 110 kcal | 22g | 1,7g | 1,5g |
| Concombre tranché | 120g | 15 kcal | 0,7g | 0,2g | 3g |
| Avocat | 50g | 160 kcal | 2g | 14,6g | 8,6g |
| Huile de cuisson | 5g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
D'où viennent les calories de Salade crevettes avocat
Comment Salade crevettes avocat s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 253 kcal | 13% |
| Protéines | 23,8g | 48% |
| Lipides | 14,2g | 22% |
| Glucides | 9,4g | 3% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Salade crevettes avocat
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Salade crevettes avocat
Combien de calories contient Salade crevettes avocat ?
Une portion complète de Salade crevettes avocat contient environ 253 kcal. La portion totale pèse environ 275g. Pour 100 grammes, cela représente 92 kcal.
Salade crevettes avocat est-il bon pour perdre du poids ?
Salade crevettes avocat a une faible densité calorique de 92 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Salade crevettes avocat ?
Une portion de Salade crevettes avocat fournit environ 23,8g de protéines pour un poids total de portion de 275g. Cela représente 8,7g de protéines pour 100g, soit environ 48% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Salade crevettes avocat ?
Le moyen le plus simple de suivre Salade crevettes avocat est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Salade crevettes avocat se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Maquereau et mâche | 245g | 473.0 | 27,3g | +220 kcal, plus de protéines |
| Porc et Salade | 400g | 706.0 | 47,7g | +453 kcal, plus de protéines |
| Salade poulet concombre | 320g | 393.2 | 47,8g | +140 kcal, plus de protéines |
| Sarrasin aux crevettes | 325g | 346.0 | 29,9g | +93 kcal, plus de protéines |
| Makis Saumon Avocat | 372g | 624.0 | 27,5g | +371 kcal, plus de protéines |