Combien de calories contient Pain au raisin ?
Pain au raisin contient 302 calories par portion (15% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 10,5g de lipides, 47,2g de glucides et 6,4g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Pain au raisin
Valeur nutritionnelle de Pain au raisin pour 100 grammes
Que contient Pain au raisin
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâte à brioche | 60g | 360 kcal | 8g | 15,3g | 48g |
| Crème pâtissière | 25g | 164 kcal | 4,4g | 4,8g | 26g |
| Raisins secs | 15g | 300 kcal | 3,3g | 0,7g | 79,3g |
D'où viennent les calories de Pain au raisin
Comment Pain au raisin s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 302 kcal | 15% |
| Protéines | 6,4g | 13% |
| Lipides | 10,5g | 16% |
| Glucides | 47,2g | 16% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Pain au raisin
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Pain au raisin
Combien de calories contient Pain au raisin ?
Une portion complète de Pain au raisin contient environ 302 kcal. La portion totale pèse environ 100g. Pour 100 grammes, cela représente 302 kcal.
Pain au raisin est-il bon pour perdre du poids ?
Pain au raisin a une densité calorique élevée de 302 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Pain au raisin ?
Une portion de Pain au raisin fournit environ 6,4g de protéines pour un poids total de portion de 100g. Cela représente 6,4g de protéines pour 100g, soit environ 13% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Pain au raisin ?
Le moyen le plus simple de suivre Pain au raisin est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Pain au raisin se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Fraises et choupettes | 220g | 350.4 | 4g | +48 kcal, moins de protéines |
| Chou à la crème | 90g | 316.0 | 5g | +14 kcal, moins de protéines |
| Pain aux raisins | 110g | 360.0 | 6,6g | +58 kcal, plus de protéines |
| Morceau de brioche | 60g | 186.0 | 4,8g | -116 kcal, moins de protéines |
| Bol petit-déjeuner | 585g | 527.0 | 16,8g | +225 kcal, plus de protéines |