Combien de calories contient Morceau de brioche ?
Morceau de brioche contient 186 calories par portion (9% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 6,6g de lipides, 28,2g de glucides et 4,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Morceau de brioche
Valeur nutritionnelle de Morceau de brioche pour 100 grammes
Que contient Morceau de brioche
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Brioche classique | 60g | 310 kcal | 8g | 11g | 47g |
D'où viennent les calories de Morceau de brioche
Comment Morceau de brioche s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 186 kcal | 9% |
| Protéines | 4,8g | 10% |
| Lipides | 6,6g | 10% |
| Glucides | 28,2g | 9% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Morceau de brioche
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Morceau de brioche
Combien de calories contient Morceau de brioche ?
Une portion complète de Morceau de brioche contient environ 186 kcal. La portion totale pèse environ 60g. Pour 100 grammes, cela représente 310 kcal.
Morceau de brioche est-il bon pour perdre du poids ?
Morceau de brioche a une densité calorique élevée de 310 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Morceau de brioche ?
Une portion de Morceau de brioche fournit environ 4,8g de protéines pour un poids total de portion de 60g. Cela représente 8g de protéines pour 100g, soit environ 10% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Morceau de brioche ?
Le moyen le plus simple de suivre Morceau de brioche est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Morceau de brioche se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Biscuit sablé | 15g | 70.0 | 1g | -116 kcal, moins de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | +107 kcal, plus de protéines |
| Omelette légère et fruits | 220g | 272.0 | 19,6g | +86 kcal, plus de protéines |
| Bol petit-déjeuner | 585g | 527.0 | 16,8g | +341 kcal, plus de protéines |
| Tartine au beurre d'arachide | 60g | 210.0 | 8,2g | +24 kcal, plus de protéines |