Combien de calories contient Lentilles au beurre ?
Lentilles au beurre contient 244 calories par portion (12% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 12,9g de lipides, 19,3g de glucides et 8,9g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Lentilles au beurre
Valeur nutritionnelle de Lentilles au beurre pour 100 grammes
Que contient Lentilles au beurre
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Lentilles préparées Cassegrain | 200g | 86 kcal | 4,4g | 2,4g | 9,6g |
| Noisette de beurre | 10g | 720 kcal | 1g | 81g | 1g |
D'où viennent les calories de Lentilles au beurre
Comment Lentilles au beurre s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 244 kcal | 12% |
| Protéines | 8,9g | 18% |
| Lipides | 12,9g | 20% |
| Glucides | 19,3g | 6% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Lentilles au beurre
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Lentilles au beurre
Combien de calories contient Lentilles au beurre ?
Une portion complète de Lentilles au beurre contient environ 244 kcal. La portion totale pèse environ 210g. Pour 100 grammes, cela représente 116,2 kcal.
Lentilles au beurre est-il bon pour perdre du poids ?
Lentilles au beurre a une faible densité calorique de 116,2 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Lentilles au beurre ?
Une portion de Lentilles au beurre fournit environ 8,9g de protéines pour un poids total de portion de 210g. Cela représente 4,2g de protéines pour 100g, soit environ 18% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Lentilles au beurre ?
Le moyen le plus simple de suivre Lentilles au beurre est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Lentilles au beurre se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Soupe de pâtes au lait | 306g | 345.0 | 14g | +101 kcal, plus de protéines |
| Œufs et fromage | 145g | 297.0 | 17,3g | +53 kcal, plus de protéines |
| Tartines beurre cacahuète | 302g | 418.0 | 18,1g | +174 kcal, plus de protéines |
| Porridge aux fraises | 235g | 158.0 | 4g | -86 kcal, moins de protéines |
| Sarrasin et Feta | 265g | 342.0 | 14,7g | +98 kcal, plus de protéines |