Combien de calories contient Demi steak haché ?
Demi steak haché contient 94 calories par portion (5% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 4,5g de lipides, 0g de glucides et 13,1g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Demi steak haché
Valeur nutritionnelle de Demi steak haché pour 100 grammes
Que contient Demi steak haché
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Steak haché de bœuf (5% MG) | 62,5g | 150,4 kcal | 21g | 7,2g | 0g |
D'où viennent les calories de Demi steak haché
Comment Demi steak haché s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 94 kcal | 5% |
| Protéines | 13,1g | 26% |
| Lipides | 4,5g | 7% |
| Glucides | 0g | 0% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Demi steak haché
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Demi steak haché
Combien de calories contient Demi steak haché ?
Une portion complète de Demi steak haché contient environ 94 kcal. La portion totale pèse environ 62,5g. Pour 100 grammes, cela représente 150,4 kcal.
Demi steak haché est-il bon pour perdre du poids ?
Demi steak haché a une densité calorique modérée de 150,4 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Demi steak haché ?
Une portion de Demi steak haché fournit environ 13,1g de protéines pour un poids total de portion de 62,5g. Cela représente 21g de protéines pour 100g, soit environ 26% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Demi steak haché ?
Le moyen le plus simple de suivre Demi steak haché est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Demi steak haché se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Bœuf au beurre | 162,5g | 700.0 | 22,5g | +606 kcal, plus de protéines |
| Steak et salade | 305g | 191.0 | 28,5g | +97 kcal, plus de protéines |
| Steak haché et purée de patate douce | 270g | 399.0 | 23g | +305 kcal, plus de protéines |
| Spaghetti Bolognaise | 405g | 599.0 | 35g | +505 kcal, plus de protéines |
| Bœuf et purée | 390g | 552.0 | 35,7g | +458 kcal, plus de protéines |