Koliko kalorija ima Proteinski Puding?
Proteinski Puding sadrži 122 kalorija po porciji (6% dnevne vrijednosti od 2.000 kcal), s 3g masti, 11g ugljikohidrata i 15g proteina. Ovi nutritivni podaci temelje se na analizi obroka pomoću AI-a od SimpliFit.
Pratite svoje obroke bez napora uz AI
Prestanite pogađati. Uslikajte i dobijte trenutne procjene kalorija i makronutrijenata uz AI.
Koliko kalorija i nutrijenata ima u Proteinski Puding
Nutritivna vrijednost Proteinski Puding na 100 grama
Što se nalazi u Proteinski Puding
| Sastojak | Količina | Kalorije | Proteini | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilos High Protein Pudding Čokolada i Karamel | 200g | 76 kcal | 10g | 1,7g | 5,6g |
Odakle dolaze kalorije u Proteinski Puding
Kako se Proteinski Puding uklapa u vašu dnevnu prehranu
| Nutrijent | Količina | % Dnevne Vrijednosti |
|---|---|---|
| Kalorije | 122 kcal | 6% |
| Proteini | 15g | 30% |
| Masti | 3g | 5% |
| Ugljikohidrati | 11g | 4% |
Temeljeno na dnevnoj referentnoj prehrani od 2.000 kcal.
Koliko vremena je potrebno da se spale kalorije od Proteinski Puding
Procjene za osobu od 70 kg (154 lb). Stvarne vrijednosti ovise o tjelesnoj težini i intenzitetu.
Česta pitanja o Proteinski Puding
Koliko kalorija ima Proteinski Puding?
Puna porcija Proteinski Puding sadrži otprilike 122 kcal. Ukupna porcija teži oko 150g. Na 100 grama to iznosi 81,3 kcal.
Je li Proteinski Puding dobar za mršavljenje?
Proteinski Puding ima nisku kalorijsku gustoću od 81,3 kcal na 100g, što ga čini odličnim izborom za mršavljenje. Namirnice s manje od 150 kcal na 100g omogućuju zasitne porcije uz kontrolu kalorija.
Koliko proteina ima Proteinski Puding?
Jedna porcija Proteinski Puding pruža oko 15g proteina iz ukupne težine porcije od 150g. To je 10g proteina na 100g, što pokriva otprilike 30% preporučenog dnevnog unosa od 50g.
Koji je najlakši način za praćenje kalorija Proteinski Puding?
Najlakši način za praćenje Proteinski Puding je sa SimpliFit. Samo uslikajte svoj obrok i AI odmah procjenjuje kalorije i makronutrijente — bez ručnog pretraživanja ili skeniranja barkodova.
Kako se Proteinski Puding uspoređuje sa sličnim jelima?
| Jelo | Težina | Kalorije | Proteini | u usporedbi |
|---|---|---|---|---|
| Proteinski puding griz | 200g | 176.0 | 16g | +54 kcal, više proteina |
| Dva reda čokolade | 40g | 214.0 | 2,8g | +92 kcal, manje proteina |
| Proteinski napitak vanilija | 330g | 191.0 | 35g | +69 kcal, više proteina |
| Voćni šejk | 180g | 210.0 | 4g | +88 kcal, manje proteina |
| Macchiato kava | 102g | 31.0 | 1g | -91 kcal, manje proteina |