Berapa kalori dalam Melon Segar?
Melon Segar mengandung 54 kalori per porsi (3% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 0g lemak, 14g karbohidrat, dan 1g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Melon Segar
Nilai gizi Melon Segar per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Melon Segar
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Melon Honeydew Segar | 150g | 36 kcal | 0,7g | 0g | 9,3g |
Dari mana kalori dalam Melon Segar berasal
Bagaimana Melon Segar cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | 3% |
| Protein | 1g | 2% |
| Lemak | 0g | 0% |
| Karbohidrat | 14g | 5% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Melon Segar
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Melon Segar
Berapa kalori dalam Melon Segar?
Satu porsi penuh Melon Segar mengandung sekitar 54 kcal. Total berat porsi sekitar 150g. Per 100 gram, itu setara dengan 36 kcal.
Apakah Melon Segar baik untuk menurunkan berat badan?
Melon Segar memiliki kepadatan kalori rendah sebesar 36 kcal per 100g, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan. Makanan di bawah 150 kcal per 100g memungkinkan Anda makan porsi yang mengenyangkan sambil menjaga asupan kalori.
Berapa banyak protein dalam Melon Segar?
Satu porsi Melon Segar menyediakan sekitar 1g protein dari total berat porsi 150g. Itu berarti 0,7g protein per 100g, yang mencakup sekitar 2% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Melon Segar?
Cara termudah untuk mencatat Melon Segar adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Melon Segar dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Dua Buah Salak | 120g | 98.4 | 1g | +44 kcal, protein sama |
| Sup krim | 345g | 236.0 | 8,6g | +182 kcal, lebih banyak protein |
| Donat | 130g | 520.0 | 6g | +466 kcal, lebih banyak protein |
| Singkong dan Tempe | 310g | 478.0 | 18,3g | +424 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi Jagung Ayam | 300g | 460.0 | 24g | +406 kcal, lebih banyak protein |