Ile kalorii ma Wasa Sandwich Tomate?
Wasa Sandwich Tomate zawiera 136 kalorii na porcję (7% dziennej wartości 2000 kcal), z 3,6g tłuszczu, 21,6g węglowodanów i 3,2g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Wasa Sandwich Tomate
Wartość odżywcza Wasa Sandwich Tomate na 100 gramów
Co zawiera Wasa Sandwich Tomate
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa Sandwich Pomidor i Bazylia | 40g | 340 kcal | 8g | 9g | 54g |
Skąd pochodzą kalorie w Wasa Sandwich Tomate
Jak Wasa Sandwich Tomate wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 136 kcal | 7% |
| Białko | 3,2g | 6% |
| Tłuszcz | 3,6g | 6% |
| Węglowodany | 21,6g | 7% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Wasa Sandwich Tomate
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Wasa Sandwich Tomate
Ile kalorii ma Wasa Sandwich Tomate?
Pełna porcja Wasa Sandwich Tomate zawiera około 136 kcal. Cała porcja waży około 40g. Na 100 gramów to 340 kcal.
Czy Wasa Sandwich Tomate jest dobre do odchudzania?
Wasa Sandwich Tomate ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 340 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Wasa Sandwich Tomate?
Porcja Wasa Sandwich Tomate dostarcza około 3,2g białka z całkowitej wagi porcji 40g. To 8g białka na 100g, co pokrywa około 6% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Wasa Sandwich Tomate?
Najprostszym sposobem śledzenia Wasa Sandwich Tomate jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Wasa Sandwich Tomate wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Zupa azjatycka z makaronem | 490g | 470.0 | 29,5g | +334 kcal, więcej białka |
| Kurczak z makaronem | 320g | 486.0 | 54,2g | +350 kcal, więcej białka |
| Wasa Sandwich | 37g | 171.0 | 2,8g | +35 kcal, mniej białka |
| Bułka z humusem | 130g | 278.0 | 22,1g | +142 kcal, więcej białka |
| Pomidor | 180g | 32.4 | 1,6g | -103 kcal, mniej białka |