Ile kalorii ma Wasa Sandwich?
Wasa Sandwich zawiera 171 kalorii na porcję (9% dziennej wartości 2000 kcal), z 8,1g tłuszczu, 20g węglowodanów i 2,8g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Wasa Sandwich
Wartość odżywcza Wasa Sandwich na 100 gramów
Co zawiera Wasa Sandwich
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa Sandwich Sour Cream & Onion | 37g | 462,2 kcal | 7,6g | 21,9g | 54,1g |
Skąd pochodzą kalorie w Wasa Sandwich
Jak Wasa Sandwich wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 171 kcal | 9% |
| Białko | 2,8g | 6% |
| Tłuszcz | 8,1g | 12% |
| Węglowodany | 20g | 7% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Wasa Sandwich
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Wasa Sandwich
Ile kalorii ma Wasa Sandwich?
Pełna porcja Wasa Sandwich zawiera około 171 kcal. Cała porcja waży około 37g. Na 100 gramów to 462,2 kcal.
Czy Wasa Sandwich jest dobre do odchudzania?
Wasa Sandwich ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 462,2 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Wasa Sandwich?
Porcja Wasa Sandwich dostarcza około 2,8g białka z całkowitej wagi porcji 37g. To 7,6g białka na 100g, co pokrywa około 6% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Wasa Sandwich?
Najprostszym sposobem śledzenia Wasa Sandwich jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Wasa Sandwich wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Wasa Sandwich Tomate | 40g | 136.0 | 3,2g | -35 kcal, więcej białka |
| Wafel z serkiem | 62g | 167.0 | 2g | -4 kcal, mniej białka |
| Chipsy z soczewicy | 45g | 203.0 | 6g | +32 kcal, więcej białka |
| Bułka z humusem | 130g | 278.0 | 22,1g | +107 kcal, więcej białka |
| Omlet z szynką | 220g | 392.0 | 32,2g | +221 kcal, więcej białka |