Ile kalorii ma Bułeczka Franzbrötchen?
Bułeczka Franzbrötchen zawiera 408 kalorii na porcję (20% dziennej wartości 2000 kcal), z 23g tłuszczu, 46,9g węglowodanów i 4,6g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Bułeczka Franzbrötchen
Wartość odżywcza Bułeczka Franzbrötchen na 100 gramów
Co zawiera Bułeczka Franzbrötchen
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciasto drożdżowe maślane | 65g | 369,2 kcal | 6,9g | 16,9g | 49,2g |
| Masło do warstwowania | 15g | 733,3 kcal | 0,7g | 80g | 0,7g |
| Cukier z cynamonem | 15g | 386,7 kcal | 0g | 0g | 98,7g |
Skąd pochodzą kalorie w Bułeczka Franzbrötchen
Jak Bułeczka Franzbrötchen wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 408 kcal | 20% |
| Białko | 4,6g | 9% |
| Tłuszcz | 23g | 35% |
| Węglowodany | 46,9g | 16% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Bułeczka Franzbrötchen
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Bułeczka Franzbrötchen
Ile kalorii ma Bułeczka Franzbrötchen?
Pełna porcja Bułeczka Franzbrötchen zawiera około 408 kcal. Cała porcja waży około 95g. Na 100 gramów to 429,5 kcal.
Czy Bułeczka Franzbrötchen jest dobre do odchudzania?
Bułeczka Franzbrötchen ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 429,5 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Bułeczka Franzbrötchen?
Porcja Bułeczka Franzbrötchen dostarcza około 4,6g białka z całkowitej wagi porcji 95g. To 4,8g białka na 100g, co pokrywa około 9% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Bułeczka Franzbrötchen?
Najprostszym sposobem śledzenia Bułeczka Franzbrötchen jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Bułeczka Franzbrötchen wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Czekolada z orzechami | 50g | 272.0 | 4,2g | -136 kcal, mniej białka |
| Rahat lokum w czekoladzie | 15g | 60.0 | 0g | -348 kcal, mniej białka |
| Kluski leniwe | 240g | 412.0 | 16,3g | +4 kcal, więcej białka |
| Donat z polewą | 90g | 340.0 | 4,1g | -68 kcal, mniej białka |
| Pieczona ryba z batatami | 310g | 415.0 | 28,2g | +7 kcal, więcej białka |