Ile kalorii ma Chipsy z soczewicy?
Chipsy z soczewicy zawiera 203 kalorii na porcję (10% dziennej wartości 2000 kcal), z 8g tłuszczu, 25g węglowodanów i 6g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Chipsy z soczewicy
Wartość odżywcza Chipsy z soczewicy na 100 gramów
Co zawiera Chipsy z soczewicy
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Chipsy z soczewicy o smaku papryki | 45g | 451,1 kcal | 13,3g | 17,8g | 55,6g |
Skąd pochodzą kalorie w Chipsy z soczewicy
Jak Chipsy z soczewicy wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 203 kcal | 10% |
| Białko | 6g | 12% |
| Tłuszcz | 8g | 12% |
| Węglowodany | 25g | 8% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Chipsy z soczewicy
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Chipsy z soczewicy
Ile kalorii ma Chipsy z soczewicy?
Pełna porcja Chipsy z soczewicy zawiera około 203 kcal. Cała porcja waży około 45g. Na 100 gramów to 451,1 kcal.
Czy Chipsy z soczewicy jest dobre do odchudzania?
Chipsy z soczewicy ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 451,1 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Chipsy z soczewicy?
Porcja Chipsy z soczewicy dostarcza około 6g białka z całkowitej wagi porcji 45g. To 13,3g białka na 100g, co pokrywa około 12% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Chipsy z soczewicy?
Najprostszym sposobem śledzenia Chipsy z soczewicy jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Chipsy z soczewicy wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Pieczywo chrupkie z serkiem | 65g | 64.0 | 4,8g | -139 kcal, mniej białka |
| Pieczona ryba z batatami | 310g | 415.0 | 28,2g | +212 kcal, więcej białka |
| Tortilla proteinowa z kurczakiem | 240g | 348.0 | 45,4g | +145 kcal, więcej białka |
| Sałatka z kurczakiem | 355g | 341.0 | 39,1g | +138 kcal, więcej białka |
| Wasa Sandwich Tomate | 40g | 136.0 | 3,2g | -67 kcal, mniej białka |