Ile kalorii ma Śliwki w czekoladzie?
Śliwki w czekoladzie zawiera 330 kalorii na porcję (17% dziennej wartości 2000 kcal), z 21g tłuszczu, 28,2g węglowodanów i 2,4g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Śliwki w czekoladzie
Wartość odżywcza Śliwki w czekoladzie na 100 gramów
Co zawiera Śliwki w czekoladzie
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Śliwki suszone w gorzkiej czekoladzie (4 sztuki) | 60g | 550 kcal | 4g | 35g | 47g |
Skąd pochodzą kalorie w Śliwki w czekoladzie
Jak Śliwki w czekoladzie wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 330 kcal | 17% |
| Białko | 2,4g | 5% |
| Tłuszcz | 21g | 32% |
| Węglowodany | 28,2g | 9% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Śliwki w czekoladzie
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Śliwki w czekoladzie
Ile kalorii ma Śliwki w czekoladzie?
Pełna porcja Śliwki w czekoladzie zawiera około 330 kcal. Cała porcja waży około 60g. Na 100 gramów to 550 kcal.
Czy Śliwki w czekoladzie jest dobre do odchudzania?
Śliwki w czekoladzie ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 550 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Śliwki w czekoladzie?
Porcja Śliwki w czekoladzie dostarcza około 2,4g białka z całkowitej wagi porcji 60g. To 4g białka na 100g, co pokrywa około 5% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Śliwki w czekoladzie?
Najprostszym sposobem śledzenia Śliwki w czekoladzie jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Śliwki w czekoladzie wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Rahat lokum w czekoladzie | 15g | 60.0 | 0g | -270 kcal, mniej białka |
| Tortilla wysokobiałkowa | 80g | 255.0 | 15g | -75 kcal, więcej białka |
| Czekolada z orzechami | 50g | 272.0 | 4,2g | -58 kcal, więcej białka |
| Dwie tortille proteinowe | 124g | 240.0 | 31g | -90 kcal, więcej białka |
| Kluski leniwe | 240g | 412.0 | 16,3g | +82 kcal, więcej białka |