Ile kalorii ma Latte proteinowe?
Latte proteinowe zawiera 115 kalorii na porcję (6% dziennej wartości 2000 kcal), z 1,1g tłuszczu, 10,3g węglowodanów i 11,1g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Latte proteinowe
Wartość odżywcza Latte proteinowe na 100 gramów
Co zawiera Latte proteinowe
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Kawa espresso | 50g | 2 kcal | 0,2g | 0g | 0g |
| Mleko proteinowe | 220g | 51,8 kcal | 5g | 0,5g | 4,7g |
| Słodzik (erytrytol/stewia) | 2g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Skąd pochodzą kalorie w Latte proteinowe
Jak Latte proteinowe wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 115 kcal | 6% |
| Białko | 11,1g | 22% |
| Tłuszcz | 1,1g | 2% |
| Węglowodany | 10,3g | 3% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Latte proteinowe
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Latte proteinowe
Ile kalorii ma Latte proteinowe?
Pełna porcja Latte proteinowe zawiera około 115 kcal. Cała porcja waży około 272g. Na 100 gramów to 42,3 kcal.
Czy Latte proteinowe jest dobre do odchudzania?
Latte proteinowe ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 42,3 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera Latte proteinowe?
Porcja Latte proteinowe dostarcza około 11,1g białka z całkowitej wagi porcji 272g. To 4,1g białka na 100g, co pokrywa około 22% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Latte proteinowe?
Najprostszym sposobem śledzenia Latte proteinowe jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Latte proteinowe wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Latte na chudym mleku | 251g | 79.0 | 7,6g | -36 kcal, mniej białka |
| Kawa z mlekiem | 601g | 57.0 | 6g | -58 kcal, mniej białka |
| Dwie kawy z mlekiem | 500g | 54.0 | 3,7g | -61 kcal, mniej białka |
| Szejk proteinowy | 405g | 342.0 | 34,7g | +227 kcal, więcej białka |
| Kluski leniwe | 240g | 412.0 | 16,3g | +297 kcal, więcej białka |