Quantas calorias tem Sanduíche de Carne e Calabresa?
Sanduíche de Carne e Calabresa contém 990 calorias por porção (50% do valor diário de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 60,5g de carboidratos e 55,5g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Sanduíche de Carne e Calabresa
Valor nutricional de Sanduíche de Carne e Calabresa por 100 gramas
O que tem dentro de Sanduíche de Carne e Calabresa
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês (2 unidades) | 100g | 310 kcal | 9g | 6g | 58g |
| Queijo mussarela (4 fatias) | 60g | 320 kcal | 22,5g | 25g | 2,5g |
| Carne de vaca moída refogada | 100g | 250 kcal | 26g | 17g | 0g |
| Linguiça calabresa frita | 50g | 300 kcal | 14g | 26g | 2g |
| Azeite/Óleo de cocção | 10g | 880 kcal | 0g | 100g | 0g |
De onde vêm as calorias de Sanduíche de Carne e Calabresa
Como Sanduíche de Carne e Calabresa se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 990 kcal | 50% |
| Proteínas | 55,5g | 111% |
| Gorduras | 61g | 94% |
| Carboidratos | 60,5g | 20% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Sanduíche de Carne e Calabresa
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Sanduíche de Carne e Calabresa
Quantas calorias tem Sanduíche de Carne e Calabresa?
Uma porção completa de Sanduíche de Carne e Calabresa contém aproximadamente 990 kcal. A porção total pesa cerca de 320g. Por 100 gramas, isso equivale a 309,4 kcal.
Sanduíche de Carne e Calabresa é bom para emagrecer?
Sanduíche de Carne e Calabresa tem uma alta densidade calórica de 309,4 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Sanduíche de Carne e Calabresa?
Uma porção de Sanduíche de Carne e Calabresa fornece cerca de 55,5g de proteína de um peso total de porção de 320g. Isso é 17,3g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 111% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Sanduíche de Carne e Calabresa?
A forma mais fácil de registar Sanduíche de Carne e Calabresa é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Sanduíche de Carne e Calabresa se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Sanduíche de bife | 156g | 373.3 | 21,3g | -616 kcal, menos proteína |
| Mini pão com frango | 140g | 302.0 | 34,2g | -688 kcal, menos proteína |
| Pão de Queijo Recheado | 105g | 340.0 | 11,9g | -650 kcal, menos proteína |
| Pastel de Carne e Queijo | 200g | 645.0 | 25g | -345 kcal, menos proteína |
| Pastel de Carne e Queijo | 149g | 481.0 | 18,5g | -509 kcal, menos proteína |