Quantas calorias tem Ovos Fritos?
Ovos Fritos contém 205 calorias por porção (10% do valor diário de 2.000 kcal), com 16,9g de gordura, 0,7g de carboidratos e 12,6g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Ovos Fritos
Valor nutricional de Ovos Fritos por 100 gramas
O que tem dentro de Ovos Fritos
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos de galinha | 100g | 143 kcal | 12,6g | 9,9g | 0,7g |
| Óleo vegetal | 7g | 885,7 kcal | 0g | 100g | 0g |
| Sal refinado | 1g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
De onde vêm as calorias de Ovos Fritos
Como Ovos Fritos se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 205 kcal | 10% |
| Proteínas | 12,6g | 25% |
| Gorduras | 16,9g | 26% |
| Carboidratos | 0,7g | 0% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Ovos Fritos
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Ovos Fritos
Quantas calorias tem Ovos Fritos?
Uma porção completa de Ovos Fritos contém aproximadamente 205 kcal. A porção total pesa cerca de 108g. Por 100 gramas, isso equivale a 189,8 kcal.
Ovos Fritos é bom para emagrecer?
Ovos Fritos tem uma densidade calórica moderada de 189,8 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Ovos Fritos?
Uma porção de Ovos Fritos fornece cerca de 12,6g de proteína de um peso total de porção de 108g. Isso é 11,7g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 25% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Ovos Fritos?
A forma mais fácil de registar Ovos Fritos é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Ovos Fritos se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Ovos cozidos temperados | 106g | 199.2 | 12,6g | -5 kcal, mesma proteína |
| Ovos cozidos temperados | 106g | 199.2 | 12,6g | -5 kcal, mesma proteína |
| Ovos com Chia | 317g | 219.0 | 15,2g | +14 kcal, mais proteína |
| Panqueca de banana | 180g | 257.0 | 15,2g | +52 kcal, mais proteína |
| Duas Coxinhas Fritas | 170g | 528.0 | 23g | +323 kcal, mais proteína |