Quantas calorias tem Duas fatias de pizza?
Duas fatias de pizza contém 444 calorias por porção (22% do valor diário de 2.000 kcal), com 19,9g de gordura, 46,1g de carboidratos e 20,7g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Duas fatias de pizza
Valor nutricional de Duas fatias de pizza por 100 gramas
O que tem dentro de Duas fatias de pizza
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza Margherita (fatia) | 90g | 250 kcal | 10,6g | 11,1g | 26,7g |
| Pizza de Peito de Peru com Creme de Leite (fatia) | 90g | 233,3 kcal | 12,2g | 10g | 24,4g |
| Manjericão fresco e azeite | 10g | 90 kcal | 2g | 9g | 1g |
De onde vêm as calorias de Duas fatias de pizza
Como Duas fatias de pizza se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 444 kcal | 22% |
| Proteínas | 20,7g | 41% |
| Gorduras | 19,9g | 31% |
| Carboidratos | 46,1g | 15% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Duas fatias de pizza
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Duas fatias de pizza
Quantas calorias tem Duas fatias de pizza?
Uma porção completa de Duas fatias de pizza contém aproximadamente 444 kcal. A porção total pesa cerca de 190g. Por 100 gramas, isso equivale a 233,7 kcal.
Duas fatias de pizza é bom para emagrecer?
Duas fatias de pizza tem uma densidade calórica moderada de 233,7 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Duas fatias de pizza?
Uma porção de Duas fatias de pizza fornece cerca de 20,7g de proteína de um peso total de porção de 190g. Isso é 10,9g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 41% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Duas fatias de pizza?
A forma mais fácil de registar Duas fatias de pizza é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Duas fatias de pizza se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Pizza de Mussarela e Marguerita | 180g | 457.0 | 24,4g | +13 kcal, mais proteína |
| Pizza Marguerita | 100g | 267.2 | 10,2g | -176 kcal, menos proteína |
| Pizza Marguerita | 112g | 286.0 | 14,6g | -158 kcal, menos proteína |
| Dois pedaços de pizza | 260g | 663.0 | 29,9g | +219 kcal, mais proteína |
| Mussarela e Peito de Peru | 60g | 123.0 | 13g | -321 kcal, menos proteína |