Quantas calorias tem Pizza de Mussarela e Marguerita?
Pizza de Mussarela e Marguerita contém 457 calorias por porção (23% do valor diário de 2.000 kcal), com 18,2g de gordura, 51,8g de carboidratos e 24,4g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Pizza de Mussarela e Marguerita
Valor nutricional de Pizza de Mussarela e Marguerita por 100 gramas
O que tem dentro de Pizza de Mussarela e Marguerita
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de Pizza Tradicional | 90g | 280 kcal | 8g | 3g | 55g |
| Queijo Mussarela | 60g | 280 kcal | 23g | 22g | 2,5g |
| Peito de Peru Defumado | 15g | 106,7 kcal | 20,7g | 2g | 1,3g |
| Creme de Leite | 10g | 200 kcal | 2g | 20g | 4g |
| Tomate e Manjericão | 5g | 20 kcal | 2g | 0g | 4g |
De onde vêm as calorias de Pizza de Mussarela e Marguerita
Como Pizza de Mussarela e Marguerita se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 457 kcal | 23% |
| Proteínas | 24,4g | 49% |
| Gorduras | 18,2g | 28% |
| Carboidratos | 51,8g | 17% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Pizza de Mussarela e Marguerita
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Pizza de Mussarela e Marguerita
Quantas calorias tem Pizza de Mussarela e Marguerita?
Uma porção completa de Pizza de Mussarela e Marguerita contém aproximadamente 457 kcal. A porção total pesa cerca de 180g. Por 100 gramas, isso equivale a 253,9 kcal.
Pizza de Mussarela e Marguerita é bom para emagrecer?
Pizza de Mussarela e Marguerita tem uma alta densidade calórica de 253,9 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Pizza de Mussarela e Marguerita?
Uma porção de Pizza de Mussarela e Marguerita fornece cerca de 24,4g de proteína de um peso total de porção de 180g. Isso é 13,6g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 49% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Pizza de Mussarela e Marguerita?
A forma mais fácil de registar Pizza de Mussarela e Marguerita é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Pizza de Mussarela e Marguerita se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Pizza Marguerita | 100g | 267.2 | 10,2g | -189 kcal, menos proteína |
| Pizza Frango Palmito | 135g | 238.0 | 18g | -219 kcal, menos proteína |
| Frango com Nutella | 162g | 334.0 | 38,4g | -123 kcal, mais proteína |
| Torrada de Peru | 80g | 189.0 | 12,6g | -268 kcal, menos proteína |
| Torrada com Frios e Nesfit | 82g | 175.0 | 9,9g | -282 kcal, menos proteína |