Quantas calorias tem Pizza Marguerita?
Pizza Marguerita contém 267,2 calorias por porção (13% do valor diário de 2.000 kcal), com 11,3g de gordura, 31g de carboidratos e 10,2g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Pizza Marguerita
Valor nutricional de Pizza Marguerita por 100 gramas
O que tem dentro de Pizza Marguerita
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza de farinha de trigo | 55g | 274,5 kcal | 8g | 3,1g | 53,1g |
| Queijo muçarela | 25g | 300 kcal | 22g | 22g | 2g |
| Molho de tomate caseiro | 15g | 40 kcal | 1,3g | 0,7g | 8g |
| Azeite de oliva extra virgem | 4g | 875 kcal | 0g | 100g | 0g |
| Manjericão fresco | 1g | 20 kcal | 10g | 0g | 10g |
De onde vêm as calorias de Pizza Marguerita
Como Pizza Marguerita se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 267,2 kcal | 13% |
| Proteínas | 10,2g | 20% |
| Gorduras | 11,3g | 17% |
| Carboidratos | 31g | 10% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Pizza Marguerita
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Pizza Marguerita
Quantas calorias tem Pizza Marguerita?
Uma porção completa de Pizza Marguerita contém aproximadamente 267,2 kcal. A porção total pesa cerca de 100g. Por 100 gramas, isso equivale a 267,2 kcal.
Pizza Marguerita é bom para emagrecer?
Pizza Marguerita tem uma alta densidade calórica de 267,2 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Pizza Marguerita?
Uma porção de Pizza Marguerita fornece cerca de 10,2g de proteína de um peso total de porção de 100g. Isso é 10,2g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 20% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Pizza Marguerita?
A forma mais fácil de registar Pizza Marguerita é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Pizza Marguerita se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Pizza de Mussarela e Marguerita | 180g | 457.0 | 24,4g | +189 kcal, mais proteína |
| Pizza Frango Palmito | 135g | 238.0 | 18g | -29 kcal, mais proteína |
| Kibe Assado Recheado | 90g | 184.0 | 12g | -83 kcal, mais proteína |
| Kibe Assado Recheado | 150g | 262.0 | 18g | -5 kcal, mais proteína |
| Quibe Recheado Assado | 200g | 388.7 | 26,9g | +121 kcal, mais proteína |