Quantas calorias tem Bisnaguinha com Queijo e Quibe?
Bisnaguinha com Queijo e Quibe contém 753 calorias por porção (38% do valor diário de 2.000 kcal), com 41,8g de gordura, 50,2g de carboidratos e 44,9g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Bisnaguinha com Queijo e Quibe
Valor nutricional de Bisnaguinha com Queijo e Quibe por 100 gramas
O que tem dentro de Bisnaguinha com Queijo e Quibe
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisnaguinha (2 unidades) | 40g | 300 kcal | 8g | 6g | 54g |
| Queijo Meia Cura | 80g | 360 kcal | 24g | 28g | 2g |
| Quibe de Carne (Air Fryer) | 150g | 200 kcal | 15g | 8g | 18g |
| Azeite de oliva (estimado para o preparo) | 5g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
De onde vêm as calorias de Bisnaguinha com Queijo e Quibe
Como Bisnaguinha com Queijo e Quibe se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 753 kcal | 38% |
| Proteínas | 44,9g | 90% |
| Gorduras | 41,8g | 64% |
| Carboidratos | 50,2g | 17% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Bisnaguinha com Queijo e Quibe
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Bisnaguinha com Queijo e Quibe
Quantas calorias tem Bisnaguinha com Queijo e Quibe?
Uma porção completa de Bisnaguinha com Queijo e Quibe contém aproximadamente 753 kcal. A porção total pesa cerca de 275g. Por 100 gramas, isso equivale a 273,8 kcal.
Bisnaguinha com Queijo e Quibe é bom para emagrecer?
Bisnaguinha com Queijo e Quibe tem uma alta densidade calórica de 273,8 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Bisnaguinha com Queijo e Quibe?
Uma porção de Bisnaguinha com Queijo e Quibe fornece cerca de 44,9g de proteína de um peso total de porção de 275g. Isso é 16,3g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 90% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Bisnaguinha com Queijo e Quibe?
A forma mais fácil de registar Bisnaguinha com Queijo e Quibe é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Bisnaguinha com Queijo e Quibe se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Frango com torradas | 190g | 452.0 | 38,3g | -301 kcal, menos proteína |
| Sanduíche de Carne e Calabresa | 320g | 990.0 | 55,5g | +237 kcal, mais proteína |
| Torrada com Queijo Minas | 62g | 167.0 | 9,3g | -586 kcal, menos proteína |
| Pastel de carne e queijo | 170g | 475.0 | 22,5g | -278 kcal, menos proteína |
| Sanduíche de Frango | 147g | 325.0 | 29,7g | -428 kcal, menos proteína |