Quantas calorias tem Macarrão com Almôndegas e Panceta?
Macarrão com Almôndegas e Panceta contém 461 calorias por porção (23% do valor diário de 2.000 kcal), com 22,5g de gordura, 27,3g de carboidratos e 35,1g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Macarrão com Almôndegas e Panceta
Valor nutricional de Macarrão com Almôndegas e Panceta por 100 gramas
O que tem dentro de Macarrão com Almôndegas e Panceta
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 75g | 157,3 kcal | 5,7g | 1,1g | 30,8g |
| Molho de tomate | 25g | 72 kcal | 1,6g | 0,4g | 15,2g |
| Queijo meia cura | 14g | 371,4 kcal | 24,3g | 30g | 2,9g |
| Panceta de porco assada | 42g | 345,2 kcal | 18,6g | 30g | 0g |
| Almôndegas de patinho | 88g | 145,5 kcal | 21,8g | 5,5g | 0g |
De onde vêm as calorias de Macarrão com Almôndegas e Panceta
Como Macarrão com Almôndegas e Panceta se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 461 kcal | 23% |
| Proteínas | 35,1g | 70% |
| Gorduras | 22,5g | 35% |
| Carboidratos | 27,3g | 9% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Macarrão com Almôndegas e Panceta
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Macarrão com Almôndegas e Panceta
Quantas calorias tem Macarrão com Almôndegas e Panceta?
Uma porção completa de Macarrão com Almôndegas e Panceta contém aproximadamente 461 kcal. A porção total pesa cerca de 244g. Por 100 gramas, isso equivale a 188,9 kcal.
Macarrão com Almôndegas e Panceta é bom para emagrecer?
Macarrão com Almôndegas e Panceta tem uma densidade calórica moderada de 188,9 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Macarrão com Almôndegas e Panceta?
Uma porção de Macarrão com Almôndegas e Panceta fornece cerca de 35,1g de proteína de um peso total de porção de 244g. Isso é 14,4g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 70% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Macarrão com Almôndegas e Panceta?
A forma mais fácil de registar Macarrão com Almôndegas e Panceta é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Macarrão com Almôndegas e Panceta se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Macarrão com almôndegas | 260g | 437.4 | 25,1g | -23 kcal, menos proteína |
| Macarrão com Lombo | 295g | 621.0 | 42,7g | +160 kcal, mais proteína |
| Churrasco Misto | 300g | 787.0 | 72g | +326 kcal, mais proteína |
| Sanduíche e Magic Toast | 145g | 398.0 | 20,7g | -63 kcal, menos proteína |
| Macarrão com Bife | 270g | 558.0 | 39,7g | +97 kcal, mais proteína |