Quantas calorias tem Prato Feito Brasileiro?
Prato Feito Brasileiro contém 602 calorias por porção (30% do valor diário de 2.000 kcal), com 33,3g de gordura, 48g de carboidratos e 28,8g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Prato Feito Brasileiro
Valor nutricional de Prato Feito Brasileiro por 100 gramas
O que tem dentro de Prato Feito Brasileiro
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Salada de maionese com batata, cenoura e ovo | 50g | 236 kcal | 3,2g | 19g | 12,4g |
| Vinagrete | 50g | 84 kcal | 0,8g | 6,8g | 5,6g |
| Farofa de mandioca | 50g | 400 kcal | 2g | 10g | 78g |
| Carne de vaca grelhada | 100g | 242 kcal | 25,8g | 15,4g | 0g |
De onde vêm as calorias de Prato Feito Brasileiro
Como Prato Feito Brasileiro se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 602 kcal | 30% |
| Proteínas | 28,8g | 58% |
| Gorduras | 33,3g | 51% |
| Carboidratos | 48g | 16% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Prato Feito Brasileiro
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Prato Feito Brasileiro
Quantas calorias tem Prato Feito Brasileiro?
Uma porção completa de Prato Feito Brasileiro contém aproximadamente 602 kcal. A porção total pesa cerca de 250g. Por 100 gramas, isso equivale a 240,8 kcal.
Prato Feito Brasileiro é bom para emagrecer?
Prato Feito Brasileiro tem uma densidade calórica moderada de 240,8 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Prato Feito Brasileiro?
Uma porção de Prato Feito Brasileiro fornece cerca de 28,8g de proteína de um peso total de porção de 250g. Isso é 11,5g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 58% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Prato Feito Brasileiro?
A forma mais fácil de registar Prato Feito Brasileiro é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Prato Feito Brasileiro se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Almoço Caseiro Tradicional | 295g | 533.0 | 32,3g | -69 kcal, mais proteína |
| Rocambole e Banoffee | 420g | 1132.0 | 62,4g | +530 kcal, mais proteína |
| Salada de Frango | 110g | 147.6 | 25,1g | -454 kcal, menos proteína |
| Arroz, feijão e pernil | 250g | 326.0 | 22g | -276 kcal, menos proteína |
| 1/4 X-tudo | 130g | 342.0 | 15g | -260 kcal, menos proteína |