Quantas calorias tem Macarrão e Maionese?
Macarrão e Maionese contém 395 calorias por porção (20% do valor diário de 2.000 kcal), com 14,5g de gordura, 56g de carboidratos e 9g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Macarrão e Maionese
Valor nutricional de Macarrão e Maionese por 100 gramas
O que tem dentro de Macarrão e Maionese
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine com molho de tomate | 150g | 156,7 kcal | 5g | 3g | 26,7g |
| Salada de maionese com batata | 100g | 160 kcal | 1,5g | 10g | 16g |
De onde vêm as calorias de Macarrão e Maionese
Como Macarrão e Maionese se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 395 kcal | 20% |
| Proteínas | 9g | 18% |
| Gorduras | 14,5g | 22% |
| Carboidratos | 56g | 19% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Macarrão e Maionese
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Macarrão e Maionese
Quantas calorias tem Macarrão e Maionese?
Uma porção completa de Macarrão e Maionese contém aproximadamente 395 kcal. A porção total pesa cerca de 250g. Por 100 gramas, isso equivale a 158 kcal.
Macarrão e Maionese é bom para emagrecer?
Macarrão e Maionese tem uma densidade calórica moderada de 158 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Macarrão e Maionese?
Uma porção de Macarrão e Maionese fornece cerca de 9g de proteína de um peso total de porção de 250g. Isso é 3,6g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 18% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Macarrão e Maionese?
A forma mais fácil de registar Macarrão e Maionese é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Macarrão e Maionese se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Macarrão com Bife | 270g | 558.0 | 39,7g | +163 kcal, mais proteína |
| Torradas com Queijo | 90g | 260.0 | 13,9g | -135 kcal, mais proteína |
| Arroz, feijão e pernil | 250g | 326.0 | 22g | -69 kcal, mais proteína |
| Prato Feito Brasileiro | 250g | 602.0 | 28,8g | +207 kcal, mais proteína |
| Macarrão com Bife | 275g | 601.0 | 38,8g | +206 kcal, mais proteína |