Câte calorii are Scon cu afine?
Scon cu afine conține 119 calorii per porție (6% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 3g grăsimi, 17g carbohidrați și 8g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Scon cu afine
Valoarea nutrițională a Scon cu afine la 100 de grame
Ce conține Scon cu afine
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Papanași dietetic cu cirese | 70g | 170 kcal | 11,4g | 4,3g | 24,3g |
De unde provin caloriile din Scon cu afine
Cum se integrează Scon cu afine în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 119 kcal | 6% |
| Proteine | 8g | 16% |
| Grăsimi | 3g | 5% |
| Carbohidrați | 17g | 6% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Scon cu afine
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Scon cu afine
Câte calorii are Scon cu afine?
O porție completă de Scon cu afine conține aproximativ 119 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 70g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 170 kcal.
Este Scon cu afine bun pentru slăbit?
Scon cu afine are o densitate calorică moderată de 170 kcal la 100g. Poate fi inclus într-o dietă de slăbire dacă este consumat în porții rezonabile. Combină-l cu legume sau salată pentru a adăuga volum fără multe calorii în plus.
Câte proteine are Scon cu afine?
O porție de Scon cu afine oferă aproximativ 8g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 70g. Asta înseamnă 11,4g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 16% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Scon cu afine?
Cel mai simplu mod de a urmări Scon cu afine este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Scon cu afine cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Scon integral | 50g | 175.0 | 5g | +56 kcal, mai puține proteine |
| Două caise | 70g | 34.0 | 0,6g | -85 kcal, mai puține proteine |
| Caise | 140g | 67.0 | 1,9g | -52 kcal, mai puține proteine |
| Caise proaspete | 210g | 101.0 | 3g | -18 kcal, mai puține proteine |
| Sandviș cu ciolan | 75g | 188.0 | 7g | +69 kcal, mai puține proteine |