Câte calorii are Pui Crocant cu Sos?
Pui Crocant cu Sos conține 312 calorii per porție (16% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 15g grăsimi, 21g carbohidrați și 23g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Pui Crocant cu Sos
Valoarea nutrițională a Pui Crocant cu Sos la 100 de grame
Ce conține Pui Crocant cu Sos
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Crispy Chicken Strips (Pui Crocant) | 120g | 260 kcal | 19,2g | 12,5g | 17,5g |
| Iaurt grecesc | 15g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
De unde provin caloriile din Pui Crocant cu Sos
Cum se integrează Pui Crocant cu Sos în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 312 kcal | 16% |
| Proteine | 23g | 46% |
| Grăsimi | 15g | 23% |
| Carbohidrați | 21g | 7% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Pui Crocant cu Sos
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Pui Crocant cu Sos
Câte calorii are Pui Crocant cu Sos?
O porție completă de Pui Crocant cu Sos conține aproximativ 312 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 135g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 231,1 kcal.
Este Pui Crocant cu Sos bun pentru slăbit?
Pui Crocant cu Sos are o densitate calorică moderată de 231,1 kcal la 100g. Poate fi inclus într-o dietă de slăbire dacă este consumat în porții rezonabile. Combină-l cu legume sau salată pentru a adăuga volum fără multe calorii în plus.
Câte proteine are Pui Crocant cu Sos?
O porție de Pui Crocant cu Sos oferă aproximativ 23g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 135g. Asta înseamnă 17g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 46% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Pui Crocant cu Sos?
Cel mai simplu mod de a urmări Pui Crocant cu Sos este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Pui Crocant cu Sos cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Crispy de pui | 90g | 241.0 | 14g | -71 kcal, mai puține proteine |
| Pui în fulgi de porumb | 297g | 455.0 | 56g | +143 kcal, mai multe proteine |
| Skyr 0,2% | 50g | 32.0 | 5,5g | -280 kcal, mai puține proteine |
| Iaurt grecesc | 60g | 60.0 | 4,2g | -252 kcal, mai puține proteine |
| Ovăz cu iaurt și afine | 215g | 300.0 | 23,8g | -12 kcal, mai multe proteine |