Câte calorii are Papanași dietetici?
Papanași dietetici conține 55,5 calorii per porție (3% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 1,1g grăsimi, 5,1g carbohidrați și 6,1g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Papanași dietetici
Valoarea nutrițională a Papanași dietetici la 100 de grame
Ce conține Papanași dietetici
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Brânză de vaci 2% grăsime | 30g | 110 kcal | 18g | 2g | 5g |
| Ou de găină | 5g | 150 kcal | 12g | 10g | 1g |
| Dulceață de cireșe fără zahăr | 10g | 150 kcal | 1g | 0g | 35g |
| Eritritol sau Stevia | 0g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
De unde provin caloriile din Papanași dietetici
Cum se integrează Papanași dietetici în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 55,5 kcal | 3% |
| Proteine | 6,1g | 12% |
| Grăsimi | 1,1g | 2% |
| Carbohidrați | 5,1g | 2% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Papanași dietetici
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Papanași dietetici
Câte calorii are Papanași dietetici?
O porție completă de Papanași dietetici conține aproximativ 55,5 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 45g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 123,3 kcal.
Este Papanași dietetici bun pentru slăbit?
Papanași dietetici are o densitate calorică scăzută de 123,3 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Papanași dietetici?
O porție de Papanași dietetici oferă aproximativ 6,1g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 45g. Asta înseamnă 13,6g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 12% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Papanași dietetici?
Cel mai simplu mod de a urmări Papanași dietetici este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Papanași dietetici cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Papanași la cuptor | 105g | 169.0 | 13,4g | +113 kcal, mai multe proteine |
| Brânză cu ou | 62g | 95.0 | 8,8g | +39 kcal, mai multe proteine |
| Bază pentru papanași | 50g | 93.0 | 7,6g | +37 kcal, mai multe proteine |
| Gogoașă cu ciocolată | 100g | 163.0 | 12g | +107 kcal, mai multe proteine |
| Papanași dietetici | 100g | 110.0 | 12g | +54 kcal, mai multe proteine |