Сколько калорий в Котлеты с яичной пастой?
Котлеты с яичной пастой содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 58г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с яичной пастой
Пищевая ценность Котлеты с яичной пастой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с яичной пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты мясные (4 шт) | 120г | 66,7 ккал | 8,3г | 2,5г | 3,3г |
| Яичная паста | 100г | 300 ккал | 10г | 4г | 50г |
| Квашеная капуста без масла | 90г | 20 ккал | 1,1г | 0г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с яичной пастой
Как Котлеты с яичной пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с яичной пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с яичной пастой
Сколько калорий в Котлеты с яичной пастой?
Полная порция Котлеты с яичной пастой содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 128,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с яичной пастой для похудения?
Котлеты с яичной пастой имеет низкую калорийность — 128,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с яичной пастой?
Порция Котлеты с яичной пастой содержит около 21г белка при общем весе порции 310г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с яичной пастой?
Проще всего отслеживать Котлеты с яичной пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с яичной пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | +114 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетами | 390г | 602.0 | 30г | +204 kcal, больше белка |
| Обед из супа и макарон с мясом | 445г | 487.0 | 31г | +89 kcal, больше белка |
| Свинина со спагетти | 357г | 633.0 | 35г | +235 kcal, больше белка |
| Обед с котлетой | 285г | 347.0 | 17,5г | -51 kcal, меньше белка |