Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 299 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 21,3г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 40г | 260 ккал | 9г | 4г | 48г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Икра красная | 25г | 252 ккал | 24,8г | 18г | 4г |
| Икра черная | 25г | 240 ккал | 24,4г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 299 ккал | 15% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 299 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 299 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 299 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 175г | 571.0 | 23,3г | +272 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 75г | 217.0 | 10,7г | -82 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 213.0 | 10г | -86 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой и икрой | 160г | 383.0 | 20,9г | +84 kcal, больше белка |
| Бутерброд с черной икрой | 110г | 328.0 | 16,1г | +29 kcal, больше белка |