Сколько калорий в Жюльен с грибами?
Жюльен с грибами содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 7г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жюльен с грибами
Пищевая ценность Жюльен с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жюльен с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны жареные | 74г | 28,4 ккал | 4,1г | 1,4г | 0г |
| Сливочный соус | 99г | 200 ккал | 3г | 20,2г | 2г |
| Сыр полутвердый | 25г | 348 ккал | 24г | 24г | 0г |
| Куриное филе (внутри) | 62г | 109,7 ккал | 22,6г | 1,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Жюльен с грибами
Как Жюльен с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жюльен с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жюльен с грибами
Сколько калорий в Жюльен с грибами?
Полная порция Жюльен с грибами содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Жюльен с грибами для похудения?
Жюльен с грибами имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жюльен с грибами?
Порция Жюльен с грибами содержит около 33г белка при общем весе порции 260г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жюльен с грибами?
Проще всего отслеживать Жюльен с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жюльен с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | +63 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 270г | 256.0 | 25г | +17 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 220г | 396.0 | 43,8г | +157 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +384 kcal, больше белка |
| Фрикасе с пастой | 300г | 525.0 | 32г | +286 kcal, меньше белка |