Сколько калорий в Говядина с оливье?
Говядина с оливье содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 23г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с оливье
Пищевая ценность Говядина с оливье на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеные овощи в соусе | 100г | 65 ккал | 1г | 3г | 9г |
| Салат Оливье | 80г | 160 ккал | 3,8г | 12,5г | 7,5г |
| Тушеная капуста с морковью | 70г | 78,6 ккал | 2,1г | 2,9г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Говядина с оливье
Как Говядина с оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с оливье
Сколько калорий в Говядина с оливье?
Полная порция Говядина с оливье содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 99,2 ккал.
Подходит ли Говядина с оливье для похудения?
Говядина с оливье имеет низкую калорийность — 99,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с оливье?
Порция Говядина с оливье содержит около 5,5г белка при общем весе порции 250г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с оливье?
Проще всего отслеживать Говядина с оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с овощами | 450г | 368.0 | 39г | +120 kcal, больше белка |
| Тефтели с нутом | 600г | 495.0 | 24г | +247 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 700г | 589.0 | 42,2г | +341 kcal, больше белка |
| Тефтели с салатом | 270г | 378.0 | 17,9г | +130 kcal, больше белка |
| Макароны с куриной котлетой | 350г | 830.0 | 24г | +582 kcal, больше белка |