Сколько калорий в Паста с фаршем и салат?
Паста с фаршем и салат содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 66,5г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и салат
Пищевая ценность Паста с фаршем и салат на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 0,8г | 30,6г |
| Томатный соус со специями | 30г | 83,3 ккал | 3,3г | 1,7г | 13,3г |
| Капуста белокочанная шинкованная | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,6г |
| Крабовые палочки (имитация) | 20г | 100 ккал | 7,5г | 0,5г | 15г |
| фарш куриный | 60г | 143,3 ккал | 16,7г | 8,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и салат
Как Паста с фаршем и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 66,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и салат
Сколько калорий в Паста с фаршем и салат?
Полная порция Паста с фаршем и салат содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 117,6 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и салат для похудения?
Паста с фаршем и салат имеет низкую калорийность — 117,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем и салат?
Порция Паста с фаршем и салат содержит около 23,5г белка при общем весе порции 370г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и салат?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с чукой | 270г | 273.0 | 8,1г | -162 kcal, меньше белка |
| Голубцы | 331г | 420.0 | 24,4г | -15 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | +277 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | +214 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 540г | 615.0 | 40,3г | +180 kcal, больше белка |