Сколько калорий в Десерт с бананом?
Десерт с бананом содержит 420,4 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 57,4г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт с бананом
Пищевая ценность Десерт с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Десерт с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (нарезанный) | 120г | 89,5 ккал | 1,1г | 0,5г | 23г |
| Йогурт натуральный 2.5% (или греческий 0-2% — см. вероятность ниже) | 100г | 97 ккал | 5г | 4,5г | 12г |
| Шоколад молочный (кусочки) | 30г | 540 ккал | 5,7г | 32г | 56,7г |
| Кокосовая стружка (тёртый кокос) | 8г | 675 ккал | 7,5г | 67,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Десерт с бананом
Как Десерт с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420,4 ккал | 21% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 57,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт с бананом
Сколько калорий в Десерт с бананом?
Полная порция Десерт с бананом содержит примерно 420,4 ккал. Общий вес порции составляет около 258г. На 100 грамм это составляет 162,9 ккал.
Подходит ли Десерт с бананом для похудения?
Десерт с бананом имеет умеренную калорийность — 162,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Десерт с бананом?
Порция Десерт с бананом содержит около 8,6г белка при общем весе порции 258г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт с бананом?
Проще всего отслеживать Десерт с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с бананом | 285г | 271.0 | 16,2г | -149 kcal, больше белка |
| Овсяноблин | 220г | 317.5 | 14,4г | -102 kcal, больше белка |
| Творог с медом и бананом | 266г | 409.2 | 32,6г | -11 kcal, больше белка |
| творог с бананом | 253г | 377.0 | 22,1г | -43 kcal, больше белка |
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | -61 kcal, больше белка |