Сколько калорий в Мясной рацион с кониной?
Мясной рацион с кониной содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,8г жиров, 36,1г углеводов и 50,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной рацион с кониной
Пищевая ценность Мясной рацион с кониной на 100 грамм
Что входит в состав Мясной рацион с кониной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса полукопченая | 10г | 300 ккал | 13г | 27г | 1г |
| Грудка куриная отварная | 20г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Хлеб белый пшеничный | 50г | 266 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Борщ с кониной | 200г | 65 ккал | 4,5г | 3,5г | 5г |
| Куриные крылья на гриле (3 шт) | 120г | 290 ккал | 22,5г | 21,7г | 0,8г |
| Казы (конская колбаса) | 15г | 373,3 ккал | 18,7г | 32,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясной рацион с кониной
Как Мясной рацион с кониной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 730 ккал | 37% |
| Белки | 50,3г | 101% |
| Жиры | 42,8г | 66% |
| Углеводы | 36,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной рацион с кониной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной рацион с кониной
Сколько калорий в Мясной рацион с кониной?
Полная порция Мясной рацион с кониной содержит примерно 730 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 175,9 ккал.
Подходит ли Мясной рацион с кониной для похудения?
Мясной рацион с кониной имеет умеренную калорийность — 175,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясной рацион с кониной?
Порция Мясной рацион с кониной содержит около 50,3г белка при общем весе порции 415г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной рацион с кониной?
Проще всего отслеживать Мясной рацион с кониной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной рацион с кониной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с яйцами и хлебцами | 530г | 590.0 | 31,2г | -140 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и курица | 315г | 756.0 | 58г | +26 kcal, больше белка |
| Белковый завтрак | 320г | 650.0 | 61,5г | -80 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой | 320г | 564.0 | 27г | -166 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и яйца | 310г | 775.0 | 37г | +45 kcal, меньше белка |