Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 24г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная с морковью | 150г | 74,7 ккал | 1,7г | 4г | 8г |
| Свинина тушеная (кусочки) | 80г | 200 ккал | 21,9г | 12,5г | 0г |
| Картофель отварной/тушеный | 70г | 75,7 ккал | 2г | 0,1г | 17,1г |
| Растительное масло (для тушения) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 133,9 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 133,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 21,4г белка при общем весе порции 310г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | -15 kcal, меньше белка |
| Тушёная капуста | 515г | 458.0 | 21,1г | +43 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 320г | 247.0 | 25,1г | -168 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | -214 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 195г | 157.0 | 8г | -258 kcal, меньше белка |