Сколько калорий в Чебурек домашний?
Чебурек домашний содержит 846,4 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57,8г жиров, 50,5г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек домашний
Пищевая ценность Чебурек домашний на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек домашний
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебурека (мука, вода) | 100г | 285 ккал | 7,5г | 7г | 48г |
| Фарш мясной (свинина и говядина) | 110г | 254 ккал | 18г | 19г | 0г |
| Лук репчатый | 30г | 41 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 30г | 899 ккал | 0г | 99,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебурек домашний
Как Чебурек домашний вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 846,4 ккал | 42% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 57,8г | 89% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек домашний
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек домашний
Сколько калорий в Чебурек домашний?
Полная порция Чебурек домашний содержит примерно 846,4 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 313,5 ккал.
Подходит ли Чебурек домашний для похудения?
Чебурек домашний имеет высокую калорийность — 313,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек домашний?
Порция Чебурек домашний содержит около 27,7г белка при общем весе порции 270г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек домашний?
Проще всего отслеживать Чебурек домашний с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек домашний сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебуреки | 210г | 672.0 | 17г | -174 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 140г | 441.5 | 14,3г | -404 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 142г | 445.0 | 14г | -401 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 300г | 908.0 | 26г | +61 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 135г | 462.0 | 14,1г | -384 kcal, меньше белка |