Сколько калорий в Чебуреки?
Чебуреки содержит 672 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53г жиров, 26г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебуреки
Пищевая ценность Чебуреки на 100 грамм
Что входит в состав Чебуреки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебуреков | 98г | 259,2 ккал | 5,1г | 14,3г | 24,5г |
| Фарш мясной (свинина и говядина) | 75г | 280 ккал | 16г | 22,7г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 23г | 878,3 ккал | 0г | 95,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебуреки
Как Чебуреки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 672 ккал | 34% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 53г | 82% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебуреки
Сколько калорий в Чебуреки?
Полная порция Чебуреки содержит примерно 672 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Чебуреки для похудения?
Чебуреки имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки?
Порция Чебуреки содержит около 17г белка при общем весе порции 210г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебуреки?
Проще всего отслеживать Чебуреки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебуреки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебурек с мясом | 140г | 441.5 | 14,3г | -230 kcal, меньше белка |
| Беляш жареный | 500г | 1380.0 | 46г | +708 kcal, больше белка |
| Беляш с мясом | 125г | 391.2 | 12,5г | -280 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 100г | 346.0 | 14г | -326 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 85г | 298.0 | 8,1г | -374 kcal, меньше белка |