Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Чебурек с мясом содержит 441,5 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,3г жиров, 37,5г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек с мясом
Пищевая ценность Чебурек с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебурека (мука, вода) | 60г | 298 ккал | 7,8г | 2,2г | 60,2г |
| Фарш мясной (свинина и говядина) | 50г | 243 ккал | 18,8г | 18,2г | 0г |
| Лук репчатый и специи | 15г | 42 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 15г | 899,3 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебурек с мясом
Как Чебурек с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441,5 ккал | 22% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 25,3г | 39% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек с мясом
Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Полная порция Чебурек с мясом содержит примерно 441,5 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 315,4 ккал.
Подходит ли Чебурек с мясом для похудения?
Чебурек с мясом имеет высокую калорийность — 315,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек с мясом?
Порция Чебурек с мясом содержит около 14,3г белка при общем весе порции 140г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек с мясом?
Проще всего отслеживать Чебурек с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебуреки | 210г | 672.0 | 17г | +230 kcal, больше белка |
| Чебурек | 100г | 346.0 | 14г | -95 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 85г | 298.0 | 8,1г | -143 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени | 63г | 183.0 | 5,9г | -258 kcal, меньше белка |
| Беляш жареный | 500г | 1380.0 | 46г | +938 kcal, больше белка |