Сколько калорий в Кусочки пирога?
Кусочки пирога содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 30,5г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочки пирога
Пищевая ценность Кусочки пирога на 100 грамм
Что входит в состав Кусочки пирога
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто для пирога | 60г | 280 ккал | 7,5г | 7г | 46,7г |
| Мясной фарш (говядина и свинина) | 35г | 271,4 ккал | 21,4г | 20г | 1,4г |
| Лососевый фарш | 35г | 200 ккал | 23,1г | 12г | 0г |
| Лук репчатый и специи | 10г | 90 ккал | 3г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Кусочки пирога
Как Кусочки пирога вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочки пирога
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочки пирога
Сколько калорий в Кусочки пирога?
Полная порция Кусочки пирога содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 244,3 ккал.
Подходит ли Кусочки пирога для похудения?
Кусочки пирога имеет умеренную калорийность — 244,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусочки пирога?
Порция Кусочки пирога содержит около 20,4г белка при общем весе порции 140г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочки пирога?
Проще всего отслеживать Кусочки пирога с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочки пирога сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пирожки с капустой и мясом | 310г | 569.0 | 20,8г | +227 kcal, больше белка |
| Осетинский мясной пирог | 300г | 750.0 | 36г | +408 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок с сосиской | 200г | 538.0 | 13г | +196 kcal, меньше белка |
| Рыбный пирог | 135г | 299.0 | 14,1г | -43 kcal, меньше белка |
| Беляш | 130г | 407.0 | 13г | +65 kcal, меньше белка |